Dioscorea (Yamswurzel)

Dioscorea scheint die körpereigene Produktion des Hormons DHEA in den Nebennieren zu stimulieren. DHEA ist die Abkürzung von Dehydroepiandrosteron und ist das Vorläuferhormon von Testosteron (männliches Sexualhormon) und Östrogen (weibliches Sexualhormon).

Eine Nahrungsergänzung mit Dioscorea empfiehlt sich für Menschen ab 45 Jahren aus folgenden Gründen:

• Ab 30 Jahren sinkt die körpereigene DHEA-Produktion kontinuierlich und ist mit 45 Jahren bei 2/3 des Niveaus eines 30-jährigen Menschen.
• Menschen über 60, die gesund und vital sind, haben eine höhere DHEA-Konzentration im Blut als kränkliche und gebrechliche Altersgenossen.
• Alzheimer-Patienten haben eine geringere DHEA-Konzentration im Blut als Gesunde.
• Bei älteren Frauen scheint eine Einnahme von DHEA-Präparaten die Libido zu verbessern. [siehe 1]
• Studien zeigen, dass eine Einnahme von DHEA-Präparaten das allgemeine Wohlbefinden deutlich steigert. [siehe 2]
• Sportler scheinen von einer Nahrungsergänzung mit Dioscorea ebenfalls zu profitieren [siehe 3, 4]
• Eine Zufuhr von DHEA scheint den Testosteron-Spiegel im Blut zu erhöhen und somit das Muskelwachstum zu fördern.
• Bei Männern scheint die Zufuhr von DHEA das Körperfett zu reduzieren bei gleichzeitigem Zuwachs an Muskelmasse.

Gegenteilige Ergebnisse liegen jedoch ebenfalls vor. [siehe 5]

DHEA gehört zu den meistdiskutierten Substanzen im Gesundheitsbereich, weil es über oben genannte Eigenschaften hinaus Krankheiten zu verhindern scheint. Viel versprechende Studien weisen darauf hin, dass DHEA einen wünschenswerten gesundheitlichen Effekt haben kann bei folgenden Krankheiten bzw. Symptomen:

• Erektile Dysfunktion (Impotenz) [siehe 6]
• HIV-Symptome (Erschöpfung, Depression)
• Chronisches Erschöpfungssyndrom
• Depression [siehe 7]

Der Alterungsprozess scheint insgesamt verlangsamt zu werden, wenn der natürliche DHEA-Spiegel des Körpers durch Einnahme von DHEA-Präparaten erhöht wird. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um o.g. Eigenschaften von DHEA vollends zu bestätigen bzw. Aussagen über Nebenwirkungen bei langfristiger Einnahme von DHEA tätigen zu können.

DHEA kann nicht über die Nahrung aufgenommen werden, es wird vom Körper synthetisiert. Daher kann das Sinken der körpereigenen DHEA-Produktion nur über ein frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel wie Dioscorea oder Verabreichung des verschreibungspflichtigen Hormons durch einen Arzt ausgeglichen werden.

Dioscorea hat den Vorteil, dass nur die körpereigene DHEA-Produktion angeregt werden soll - es handelt sich also nicht um ein Hormonpräparat, was für ein hohes Maß an Sicherheit vor Nebenwirkungen auch bei Dauereinnahme spricht.

Die persönliche Anti-Aging Strategie sollte neben der Einnahme von Dioscorea ausreichend Schlaf, Stressbewältigung, ausgewogene Ernährung und eine Nahrungsergänzung mit Antioxidantien (z.B. Vitamin C, E, Selen, OPC) sowie speziellen Nährstoffen für das Gedächtnis beinhalten.

Literaturangaben :
1] Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, et al. DHEA and aging: contribution of the DHEAge Study to a sociobiomedical issue. Proc Natl Acad Sci, 2000.
[2] Yen SSC, Morales AJ, Khorram O. Replacement of DHEA in aging men and women. Ann NY Acad Sci 1995.
[3] Diamond P, Cusan L, Gomez J-L, et al. Metabolic effects of 12-month percutaneous dehydroepiandrosterone replacement therapy in postmenopausal women. J Endocrinol 1996.
[4] Nestler JE, Barlasini CO, Clore JN, et al. Dehydroepiandrosterone reduces serum low density lipoprotein levels and body fat but does not alter insulin sensitivity in normal men. J Clin Endocrinol Metab 1988.
[5] Welle S, Jozefowicz R, Statt M. Failure of DHEA to influence energy and protein metabolism in humans. J Clin Endocrinol Metab 1990.
[6] Reiter WJ, Pycha A, Schatzl G, et al. Dehydroepiandrosterone in the treatment of erectile dysfunction: a prospective, double-blind randomized, placebo-controlled study. Urology 1999.
[7] Morales AJ, Nolan JJ, Nelson JC, Yen SSC. Effects of replacement dose of DHEA in men and women of advancing age. J Clin Endocrinol Metab 1994.

Diese Information unseres Beratungsteams basiert auf verschiedenen Veröffentlichungen. Für die Richtigkeit der Aussagen übernehmen wir keine Haftung. Ferner sollte diese Information nicht zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden. Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu Rate ziehen.